【商品说明】:
澳大利亚柑橘是一种精品水果,果实具有肥厚外皮,内藏由汁泡与种子构成的瓤瓣果实外皮肥厚,内藏瓤瓣,由汁泡和种子构成。橘子色彩鲜艳、酸甜可口,是秋冬季常见的美味佳果。
橘子营养价值很高,它含有丰富的维生素C和尼克酸等,有降低人体中血脂和胆固醇的作用,桔子等柑桔类的皮中所含的橙皮油素,具有抑制肝脏、食道、大肠及皮肤发生癌症的效果。含蛋白质、钙、磷、维生素b1、维生素b2等多种营养生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,另外还含果酸和维生素C、维生素A,可使皮肤抵抗力增强,从而减少皮肤的干燥,达到健肤美容的功效 。
橘子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。此外,由于橘子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而橘子肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为,橘子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
【营养与功能】:
橘果实营养丰富,色香味兼优,既可鲜食,又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首,柑橘汁占果汁的3/4,广受消费者的青睐。据中央卫生研究院分析,柑橘每100克的可食部分中,含核黄素0.05毫克,尼克酸0.3毫克,抗坏血酸(维生素C)16毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.1克,糖12克,粗纤维0.2克,无机盐0.4克,钙26毫克,磷15毫克,铁0.2毫克,热量221.9焦耳。桔中的胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏,比其他水果都高。柑橘还含多种维生素,此外,还含镁、硫、钠、氯和硅等元素。
桔子与梨相比,其蛋白质是梨的9倍,钙的含量是梨的5倍,磷的含量是梨的5.5倍,维生素B1的含量是梨的8倍,维生素B2的含量是梨的3倍,烟酸的含量是梨的1.5倍,维生素C的含量是梨的10倍,可谓营养丰富。
吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去,除维生素C外,还可摄取膳食纤维——果胶,它可以促进通便,并且可以降低胆固醇。
橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,因此可以说,橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。
在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核内的损伤,保护基因的完好。
【存储方式】
买后先别洗,放在塑料袋中密封好,冷藏在冰箱,就能放很长时间、也可以加糖密,一天四季都可以吃。
【温馨提示】
1.饭前或空腹时不宜食用。
2.一般人群均可食用,风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。
3.橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心。勿与槟榔同食。
4.肠胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易发生胃粪石的困扰。
5.多食用柑橘水果会引起“橘子病”,出现皮肤变黄等症状。
6.每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。